できれば認可保育園に入園させたい 仕事を持っているお母さんは、育児が落ち着いて保育園に入園できるころになったら、職場復帰が気になってくるのではないでしょうか。 認可保育園は自治体からの保育料援助があるので、認可外保育施設に入園するよりも保育…

しらすは離乳食向けの食材 カルシウムが豊富で食べやすい「しらす」は、大人はもちろん赤ちゃんの離乳食にもおすすめの食材です。カルシウムのほか、タンパク質の摂取も効率よく行えますので、ぜひ積極的に活用して、赤ちゃんにバランスのとれた栄養補給をし…

離乳食には月齢に合わせた食材を使用する 生後5、6ヶ月ごろから離乳食が始まりますが、最初はおかゆを10倍に伸ばした10倍がゆから始まり、少しずついろいろな食材を加えながら離乳食を進めていきます。 離乳食が始まったばかりのころは、与える食材も少ない…

離乳食は神経質にならなくても大丈夫 生後6ヶ月頃になると、離乳食が始まります。最近は手作り志向のお母さんが増えているので、できるだけ手作りの離乳食を与えたいと考える人も多いようですが、考えすぎてストレスになってしまうと、お母さんにとっても赤…

赤ちゃんの成長に伴い便秘になりやすくなる 産まれたばかりの赤ちゃんが、重度の便秘になってしまうということはあまり多くないようですが、月齢が進んでいったり、離乳食が始まるころになると、便秘を起こす赤ちゃんは少なくありません。 授乳期と離乳食期…

女性が家事をすべてこなすと決まっているわけではない 仕事を持っている女性でも、産前産後は産休や育休を取得して一定期間を自宅で過ごすことになります。その間の家事は、今まで分担していたご家庭でもどうしてもママのほうに偏りがちで、育児と家事の両立…

赤ちゃんが泣き止まない！ ミルクもあげたしおむつも替えたのに、赤ちゃんが泣き止まなくて大変。ということは育児中のママさんなら一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 すぐに病院に行くのではなく、いくつかのことを試してみると泣き止んでく…

妊娠で気をつけたいことはいろいろあるけれど… 妊活や妊娠中において、いろいろと注意したほうがよいことはたくさんありますよね。 雑誌などで情報収集していると、かなりいろいろなポイントがあって「全部は無理…」と思ってしまう人も多い様子。そこで、先…

「産後の肥立ち」ってなに？ 「産後の肥立ち」とは、産褥期とも呼ばれる時期のことで、出産後、妊娠前の体に戻るまでの時期を指します。産後の肥立ちは出産後6週～8週間ごろまでの、子宮がもとの大きさに戻るまでと考えられています。 この時期に無理をして…

産後すぐに体重が減るわけではない 実際に出産された人は分かるでしょうが、出産後すぐにお腹が凹むかと思ったら、数日はぽっこりお腹が出てしまっています。体重の減り方も同様で、赤ちゃんと羊水が体から出たにも関わらず、思いの外体重が減らなくてがっか…

なぜ母乳育児が推奨されているの？ 今は「完母育児」が推奨されていて、ママさんも極力母乳で育てたいと考える人が多いようです。母乳育児が推奨される理由として一番大きいのは、「母乳が赤ちゃんにとって一番よい栄養だから」。 とはいえ、育児の方法は人…

妊娠中はストレスが溜まりやすい 妊娠前はそんなにストレスを感じることがなかったという人も、妊娠したら急にストレスが溜まるようになった、ということが多いようです。 妊娠中はどうしても行動が制限されますし、ホルモンバランスの乱れなどからわけもな…